อาหาร

ปุ้มปุ้ยฉู่ฉี่ปลาแมคเคอเรลทอด
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ปุ้มปุ้ยฉู่ฉี่ปลาแมคเคอเรลทอด
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ปุ้มปุ้ยฉู่ฉี่ปลาแมคเคอเรลทอด
290
Calories
ปุ้มปุ้ยฉู่ฉี่ปลาแมคเคอเรลทอด

ปุ้มปุ้ยฉู่ฉี่ปลาแมคเคอเรลทอด

290 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 290 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
104 นาที
ปั่นจักรยาน
60 นาที
วิ่ง
45 นาที
ว่ายน้ำ
32 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ปุ้มปุ้ยฉู่ฉี่ปลาแมคเคอเรลทอด
ปริมาณของอาหาร : 1 x กระป๋อง(155กรัม)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 290
Fat 18 g (65 g)*
Carbohydrate 6 g (300 g)*
Protein 25 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ฉลากโภชนาการของผลิตภัณฑ์